Benachrichtigungen sind Gewürze, nicht Hauptgericht. Sammle Routinemeldungen in Zusammenfassungen, löse nur bei echten Ausnahmen Töne aus, und lasse Lichter sanft signalisieren. Ruhezeiten gelten auch für Geräte. Wöchentliches Aufräumen der Regeln hält Klarheit. Berichte, welche Alarme dich stressen; wir trimmen Signale, bis sie nur dann sprechen, wenn du wirklich zuhören möchtest, und du im Rest der Zeit gelassen bleibst und dich wohlig konzentrieren kannst.
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